Mindfullnes para crianças: Aprendendo a gerenciar as emoções
O Mindfulness para crianças nos oferece uma séria de possibilidades para melhorar a sua atenção, para exercitar a empatia, a calma e a gestão emocional desde muito pequenas. Além disso, iniciar os nossos filhos no mundo da meditação os ajuda a se conectar com si mesmos. O objetivo é que se tornem mais habilidosos para se adaptarem em qualquer ambiente, e especialmente no cotidiano.
Exploraremos este mágico mundo com as seguintes atividades:
- Brincadeira sensorial
- Garrafa mágica
- Pintura fofinha
- Meditação com vela (feita com cera de abelha pela criança)
- Pintura com bolhas de sabão
